Club FITNESS

lundi 12 octobre 2015
par  Professeur

Cette année ans le cadre de l’association sportive, l’activité Fitness est proposée au collège. Cette activité s’adresse plus particulièrement aux filles qui ont envie d’une pratique physique centrée sur le renforcement musculaire, la remise en forme et le bien être.
L’activité se déroulera le jeudi de 15h55 à 16h50 et les cours débuteront le 15 octobre 2015.
La séance se fera au gymnase, elle sera encadrée par Mme Roques.
C’est en musique et en rythme que le cours prendra tout son sens avec une première partie axée sur du cardio-respiratoire une seconde partie sur du renforcement musculaire et enfin un retour au calme par des mouvements de stretching.

La première séance d’essai est gratuite et ouverte à tous.

Venez nombreuses et nombreux !

Mme Roques P.EPS


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